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梅雨明け~

昨日は雨のひんやりした一日だったけど
今日は暑く。。。これからも暑く。。。梅雨明けしたようですね

まぁ夏なんで仕方ないと思うしかないけど
やっぱり足は冷えてると自覚して 昨日今日と靴下履いてます

でも日中どうしても無理・・と感じた時は素直に脱ぎ
冷えてるなと感じたときには慌てて履き
それなりに調整するしかないようだけど

昼ごはん以後の下痢はおさまったかも・・・

そして ふと気づくと
たぶん更年期の症状のひとつであっただろう眠れない。。ってのは
影をひそめ かったるさからか 寝る
なにもしたくないから 寝るしかない・・みたいな??

7年ほど苦しんだ眠れない・・寝付けないってのが
これだけ暑くなってもでてない
それと それと同じくらいの間 食べ続けていた 氷
夏でも冬でも がりがりとかじっていた氷ですが
今年は春先から食べてない

身体が変わったのか なんなのか
まぁいろいろなんでしょう←なんの答えにもなってないヽ( ´ー`)ノフッ

そして今日も・・・・
眠たいからとかじゃなく なにもしたくないから
現実逃避で 早く布団に入ります
(6 ̄  ̄)ポリポリ
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寝るのが一番。
元気じゃないと寝ることも出来ないもんね。

(^o^)お(^ヤ^)や(^@^)す(^e^)ノみ

またね ^^

久しぶり

私もぼちぼちきてるよ。

寝付けないのに、早く目が覚めたり(寝られないことはないのだけど)仕事も行きたくないモードだったり・・・。

婦人科で漢方薬を貰いました


ユミ>そういうユミちゃんと寝てるかな?
寝られてるかな?

短時間でもぐっすり寝られるといいね

由佳さん>( ̄-  ̄ ) ンー きてますか
漢方もある程度続けないといけないし
人によってあうあわないもあるしね

いろいろでてくると思うけど
上手に付き合うしかないよね
無理しないようにね

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